Tulevalla lukuvuodella 2019-2020 Harjulan kansalaisopisto ja muut Setlementti-opistot tarjoavat mielenkiintoisia verkkokursseja, joille on mahdollista osallistua ajasta ja paikasta riippumatta. Tutustu mielenkiintoisiin verkkokursseihin!
Harjulan kansalaisopisto
www.opistopalvelut.fi/harjulan
Kotona kuntoon -nettikurssi! (syyskausi) (830120)
4.9.2019–27.11.2019
ke klo 10.00 uuden ohjelman julkaisu / valitse oma harjoitusaikasi (ei viikolla 43)
12 kertaa / 45 €
Adobe Connect -luokkahuone, Harjulan kansalaisopiston virtuaaliluokka
Saija Kanerva
Kurssi sisältää 12 erilaista jumppaa syyskauden aikana. Kerran viikossa ilmestyy uusi ohjelma, jonka voit tehdä, milloin haluat ja niin usein kuin haluat. Tuntien aikana kohotetaan peruskuntoa niin lihasvoiman, tasapainon, koordinaation kuin liikkuvuuden osalta oman kodin lämmössä. Välineinä käytetään oman kehon lisäksi kotoa helposti löytyviä välineitä mm. tuoli, sauva/keppi/harjan varsi, käsipainot/vedellä täytetyt pullot/nilkkapainot yms. Jumppaan sisältyy alkulämmittely, treeniosuus sekä loppuvenyttelyt. Sopii hyvin aloittelijoille ja aiemmin harjoitelleet voivat osallistuessaan lisätä haastavuutta lisävastuksilla. Vaatii tietokoneen, kannettavan tai tabletin ja internet-yhteyden sekä Abode Connect -ohjelman, jonka lataaminen on maksutonta (ladattavissa Harjulan internetsivulta). Saat ohjeet ja tarvittavat linkit virtuaaliluokkaan ennen ensimmäistä kertaa. Treenaa omaan tahtiin kotona!
Kotona kuntoon kahvakuulaillen (8301257)
8.1.2020-16.4.2020 (ei viikolla 9)
ke klo 10.00 julkaistaan uusi ohjelma
14 kertaa / 53 €
Harjulan kansalaisopiston virtuaaliluokka
Saija Kanerva
Turvallista ja tehokasta treeniä kotona kahvakuulalla. Aivan alkeista kohti haastavampia liikkeitä ja asentoja. Opetellaan otteet, liikeradat, kehonhallinta ja tekniikka, jonka jälkeen siirrytään pikku hiljaa ytimekkääseen tehotreeniin yksinkertaisella mutta hyvällä välineellä. Mitä painavampi kuula sen haastavampaa. Kannattaa aloittaa pienellä kuulalla, jos ei ole tuttu juttu. Jo treenanneet ja kuulaan tutustuneet voivat ottaa tavallista painavamman kahvakuulan niin saavat tästäkin kurssista hyvät treenit irti kotona juuri silloin, kun itselle sopii. Tämä kahvakuulatreeni toteutetaan virtuaalisesti virtuaaliluokassa (Adobe Connect), jolloin voit jumpata silloin kun itsellesi sopii. Tarvitset toimivan nettiyhteyden, tietokoneen (läppäri) tai tabletin, joihin lataat maksuttoman Adobe Connect sovelluksen. Ilmoittautuneille lähetetään ohjeet kirjautumiseen ja linkkien avaamiseen.
Kurikan kansalaisopisto
Saksan luku- ja kuunteluharjoitukset, verkkokurssi (33010)
16.9.2019-18.11.2019
13.1.2020-6.4.2020
Ma klo 13.00-14.30
45,00 €
Niemistö Anneli
Verkkokurssilla harjoitellaan saksan kielen luetun tekstin sekä puhutun kielen ymmärtämistä. Opiskelija pääsee lukemaan tekstejä ja kuuntelemaan saksan kielellä mm. uutisia ajankohtaisista aiheista. Harjoitusten avulla testaamme osaamista. Kurssi soveltuu edistyneemmille opiskelijoille, jotka ovat opiskelleet saksaa useamman vuoden. Kurssi tarjolla Peda.net -oppimisalustalla. Ei kokoontumisia, uutta materiaalia viikoittain. Kirjautumisohjeet ilmoittautuneille.
Kirjoita saksaksi verkkokurssi (33020)
16.9.2019-18.11.2019
13.1.2020-6.4.2020
Ma klo 11.00-12.30
45,00 €
Niemistö Anneli
Tällä kurssilla pääset harjoittelemaan saksan kielen kirjoitetun tekstin tuottamista. Opiskelijat kirjoittavat tekstejä eri aihepiireistä ja saavat korjatun tekstin sekä lyhyen palautteen opettajalta. Kurssi soveltuu edistyneemmille opiskelijoille, jotka ovat opiskelleet saksaa useamman vuoden. Kurssi tarjolla Peda.net -oppimisalustalla. Ei kokoontumisia, uutta materiaalia viikoittain. Kirjautumisohjeet ilmoittautuneille.
Suomi toisena kielenä, lukemisen non stop -verkkokurssi (31010)
17.9.2019-19.11.2019 (18 oppituntia)
7.1.2020-31.3.2020 (24 oppituntia)
Ti klo 15.30-17.00
45,00 €
Väliniemi Kristiina
Luetaan suomenkielisiä tekstejä ja harjoitellaan kielen ymmärtämistä. Kiinnitetään huomiota teksteissä keskeisiin kielen rakenteisiin ja sanastoon, tärkeintä kuitenkin tekstin merkityksen ymmärtäminen. Kurssi soveltuu suomen kielen perusteet osaavalle opiskelijalle. Opetuskielenä suomi, tarvittaessa apukielenä englanti. Kurssi tarjolla Peda.net -oppimisalustalla. Ei kokoontumisia, opettaja tavattavissa alustalla viikoittain. Kirjautumisohjeet ilmoittautuneille. Non stop -kurssi, kurssin voi aloittaa omaan tahtiin.
Tule mukaan verkkokursseille!
