Joulukuun kurssit

Löydä itsellesi mieluisa liikuntaharrastus monipuolisesta kurssivalikoimasta!

Kurssit ja ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen joulukuun lyhytkursseille alkaa maanantaina 26.10.2026!
Katso kurssien kuvaukset koko kauden kurssitiedoista.

Ilmoittaudu kursseille

Lisätietoja ilmoittautumisesta

Perhe- ja lasten liikunta

Joulukuun vauvamix (8301159)

2.12.–16.12.2026
ke klo 10.00–10.45
17 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, liikuntasali
Miila Rahomäki
Corea, jumppaa ja kehonhuoltoa vauvan kanssa.

Joulukuun temppujumppa (8301160)

2.12.–16.12.2026
ke klo 17.30–18.15
17 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, Harjula-sali
Minna Lindevall

Joulukuun perhejumppa (8301161)

2.12.–16.12.2026
ke klo 18.15–19.00
17 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, Harjula-sali
Minna Lindevall

Kuntoliikunta ja kuntosali

Joulukuun kahvakuula (8301162)

2.12.–16.12.2026
ke klo 19.00–20.00
15 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, liikuntasali
Janna Sivén

Joulukuun voimaa kuntosalilta (8301163)

30.11.–14.12.2026
ma klo 17.00–18.00
26 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, kuntosali
Joona Haavisto

Joulukuun toiminnallinen kuntosali (8301164)

1.12.–15.12.2026
ti klo 16.00–17.00
26 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, kuntosali
Senni Ovaskainen

Joulukuun torstain kuntosali (8301165)

3.12.–17.12.2026
to klo 18.00–19.00
26 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, kuntosali
Salla-Mari Makkonen

Tanssi

Joulukuun barre 1 (83011781)

30.11.–14.12.2026
ma klo 16.00–17.00
18 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, liikuntasali
Riikka Oberholzer

Joulukuun barre 2 (8301182)

30.11.–14.12.2026
ma klo 18.00–19.00
18 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, liikuntasali
Riikka Oberholzer

Vesiliikunta

Joulukuun virkisty vedestä (8301166)

9.12.–16.12.2026
ke klo 17.45–18.30 sekaryhmä
17 € / 2 kertaa
Janna Sivén

26 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, allasosasto

Joulukuun vesijumppa A (8301169)

30.11.–14.12.2026
ma klo 18.00–18.45 naiset
Janna Sivén

Joulukuun vesijumppa B (8301170)

2.12.–16.12.2026
ke klo 18.30–19.15 naiset
Janica Varkka

Joulukuun vesijumppa C (8301171)

2.12.–16.12.2026
ke klo 19.15–20.00 naiset
Janica Varkka

Joulukuun vesijumppa E (8301172)

3.12–17.12.2026
to klo 17.00–17.45 naiset
Mirka Haasto

Joulukuun tehovesijumppa 1 (8301173)

1.12.–15.12.2026
ti klo 17.00–17.45 naiset
Janna Sivén

Joulukuun tehovesijumppa 2 (8301174)

1.12.–15.12.2026
ti klo 19.15–20.00 naiset
Janna Sivén

Joulukuun tehovesijumppa 3 (8301175)

3.12.–17.12.2026
to klo 19.15–20.00
Janna Sivén

Joulukuun HydroBic A (8301176)

30.11.–14.12.2026
ma klo 16.30–17.15 naiset
Janna Sivén

Joulukuun HydroBic B (8301177)

30.11.–14.12.2026
ma klo 17.15–18.00 naiset
Janna Sivén

Joulukuun HydroBic C (8301178)

1.12.–15.12.2026
ti klo 18.30–19.15 naiset
Janna Sivén

Joulukuun HydroBic D (8301179)

3.12.–17.12.2026
to klo 17.45–18.30 naiset
Janna Sivén

Jooga, pilates ja kehonhuolto

Joulukuun kehonhuolto & rentoutus (8301180)

3.12.–17.12.2026
to klo 18.00–19.00
14 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, liikuntasali
Mirka Haasto

Joulukuun pilates (8301183)

30.11.–14.12.2026
ma klo 17.00–18.00
15 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, liikuntasali
Riikka Oberholzer

Joulukuun lempeä jooga (8301184)

30.11.–14.12.2026
ma klo 10.00–11.30
18 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, Harjula-sali
Miila Rahomäki

Joulukuun flowjooga (8301185)

1.12.–22.12.2026
ti klo 19.00–20.30
24 € / 4 kertaa
Harjula-keskus, Harjula-sali
Olivia Ahonen

Joulukuun yinjooga (8301186)

3.12.–17.12.2026
to klo 19.00–20.30
18 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, Harjula-sali
Riitta Koukkari

Joulukuun iltajooga (8301187)

6.12.–20.12.2026
su klo 18.00–19.30
18 € / 3 kertaa
Harjula-keskus, Harjula-sali
Anni Matilainen
Joogaten kohti joulurauhaa. Vahvistavat, mutta rauhoittavat ja palauttavat harjoitukset tarjoavat hetken pysähtymiselle joulukuun kiireiden keskellä. Joulukuun lyhytkurssi kutsuu hidastamaan, pysähtymään oman itsen äärelle sekä valmistautumaan jouluun levollisemman mielen ja kehon kanssa.

Senioreiden vesijumpat