Ajankohtaista liikunnassa

16.11.2021

Kevätkausi 2022 käynnistyy koronarajoitusten vuoksi poikkeuksellisesti. Lasten liikuntaryhmät ja virtuaalikurssit käynnistyvät normaalisti ohjelman mukaan 10.1.alkaen. Virtuaalitoteutukseen soveltuvat aikuisten liikuntaryhmät ja muutamat perheliikuntaryhmät käynnistyvät ma 24.1. alkavalla viikolla. Muut aikuisten liikuntaryhmät käynnistyvät aikaisintaan 10.2.2022. Jokaiselle ryhmälle on tiedotettu erikseen käynnistymisestä. Lisätietoja saat tarvittaessa Harjula-keskuksen toimistosta p. (03) 8725 130.

Kevätkauden 2022 alusta lähtien Niemen Zumban kokoontumisaika vaihtuu puoli tuntia aikaisemmaksi. Tässä muokatut kurssitiedot:

Niemen Zumba® (830169)
9.9.2021–2.12.2021
13.1.2022–21.4.2022
to klo 19.00–20.00
25 kertaa / 114 €
Niemen päiväkoti, liikuntasali
Carmel
Zumba-tunneilla liikkuminen on hauskaa ja helppoa. Huomaamatta syke nousee, hiki alkaa virtaamaan ja kalorit palavat tällä vauhdikkaalla ja mukaansa tempaavalla, latinokulttuutin inspiroimalla fitness-tanssitunnilla. Zumban® kantavana ajatuksena on liikunnan ilo ja liikkeiden helppous. Treenatessa, vuoroin latinalaisen ja kansainvälisen musiikin tahdissa, arjen huolet unohtuvat! Zumba is for everyone and can be taught and practiced in all languages. Just let your body move to the music. Ota juomapullo ja hikipyyhe mukaan. Voit tanssia paljain jaloin tai sisäkengillä. HUOM! Tuntia ei pidetä 14.4.2022!

Olisiko tässä sinun kevätkauden harrastus?tammikuun kurssit

Ilmoittautuminen kevätkauden 2022 liikuntaryhmiin on jo käynnissä. Tarjolla on paljon uusia kursseja, joten nyt kannattaa tutustua kevään tarjontaan: https://harjulan.fi/kansalaisopisto/liikunta/alkavat-liikuntaryhmat/

Voit ilmoittautua ryhmiin paikan päällä Harjula-keskuksen infossa tai puhelimitse p. 03-8725130 tai netin kautta.

Voit ilmoittautua koko lukuvuoden ryhmiin myös kesken kauden, jos avoimia paikkoja on!

Tervetuloa liikkumaan!