Harjula Opinto-ohjelma 2023-2024

L I I KUNTA J A T ERVE YS 25 Jumppaa ja muskaria taaperon kanssa (kevätkausi) (830121) 9.1.2024–16.4.2024 ti klo 10.15–11.00 14 tuntia / 81 € Harjula-keskus, liikuntasali ja muskariluokka Miila Rahomäki ja Terhi Nietula Aikuinen ja 12–18 kk taapero Sisältö kuten kurssilla 830120. Harjulan perhejumppa (830122) 6.9.2023–29.11.2023 10.1.2024–17.4.2024 ke klo 17.30–18.15 26 tuntia / 137 € (tai 66 € syksy ja 71 € kevät) Harjula-keskus, Harjula-sali Minna Lindevall Aikuinen ja 1–3-vuotias lapsi (syksyllä 2023) Iloista ja mielikuvituksellista liikuntaa erilaisia välineitämonipuolisesti käyttäen. Pienempien lasten osalta on hyvä huomioida, että lapsen on mielekästä osallistua perhejumppaan, kun hän osaa kävellä. Perhejumpassa on mukavaa yhdessäoloa ja hiki pintaan jokaiselle! Niemen perhejumppa (830123) 4.9.2023–27.11.2023 8.1.2024–15.4.2024 ma klo 17.45–18.30 25 tuntia / 137 € (tai 66 € syksy ja 71 € kevät) Niemen päiväkoti, liikuntasali, Tietotie 10 Eveliina Hasu Aikuinen ja 1–3-vuotias lapsi (syksyllä 2023) Sisältö kuten kurssilla 830122. PERHEJOOGAT Perhejoogassa koko perhe pääsee harjoittele- maan rauhoittumista, läsnäoloa, keskittymistä ja yhdessä harrastamista vuoroin energisoi- vien ja rauhoittavien liikkeiden parissa. Tun- nilla mukana kulkevan teematarinan mukaan on helppoa ja rentouttavaa heittäytyä ja unoh- taa hetkeksi arjen askareet. Perhejoogahetki sopii kaiken ikäisille ja kokoisille. Kaikki liikkeet tehdään täysin omista lähtökohdistamme ja oman liikkuvuuden mukaan. Ryhmään osallis- tuva aikuinen voi olla myös esim. isovanhempi, kummi tms. Mukaan tarvitset oman maton, vil- tin sekä joustavat vaatteet. Seikkailu syksyiseen metsään UUSI (830124) 23.9.2023 la klo 9.30–11.00 2 tuntia / 11 € pari Niemen päiväkoti, liikuntasali, Tietotie 10 Reetta Eurasto Aikuinen ja yksi yli 3 v. lapsi Mainio yhteinen syksyinen hetki ja hengähdys­ tauko syksyisen tarinanmerkeissä kokoperheelle. Tunti päättyy rentoutukseen koshikellojen sävelin. Jouluinen perhejooga (830125) 26.11.2023 su klo 9.30–11.00 2 tuntia / 11 € pari Niemen päiväkoti, liikuntasali, Tietotie 10 Reetta Eurasto Aikuinen ja yksi yli 3 v. lapsi Ensimmäisen adventtisunnuntain mainio yh- teinen joulunodotushetki ja hengähdystauko koko perheelle. Tunti päättyy rentoutukseen kynttilöiden valossa. Höyhenen matka (830126) UUSI 23.3.2024 la klo 9.30–11.00 2 tuntia / 11 € pari Niemen päiväkoti, liikuntasali, Tietotie 10 Reetta Eurasto Aikuinen ja yksi yli 3 v. lapsi Mainio yhteinen pääsiäisenodotushetki ja hengähdystauko koko perheelle. Tunti päättyy rentoutukseen koshikellojen sävelin. Seikkailu keväiseen metsään UUSI (830127) 5.5.2024 su klo 9.30–11.00 2 tuntia / 11 € pari Niemen päiväkoti, liikuntasali, Tietotie 10 Reetta Eurasto Aikuinen ja yksi yli 3 v. lapsi Mainio yhteinen keväinen hetki ja hengähdys- tauko koko perheelle. Tunti päättyy rentoutuk- seen koshikellojen sävelin. Jos ilmoittaudut, etkä pääsekään osallistumaan kurssille, peru osallistuminen asiakaspalveluun! PERU, JOS ET PÄÄSE! Lasten liikunta Lasten liikunta on iloista, mielikuvituksellista ja reipasta ryhmäliikuntaa. Mukavaa ja mutka- tonta menoa, joka kehittää sekä liikunta- että yhteistyötaitoja! LASTEN LIIKUNTARYHMÄT Temppujumppa (4–5 v.) (830128) 7.9.2023–30.11.2023 11.1.2024–18.4.2024 to klo 17.45–18.30 25 tuntia / 137 € (tai 66 € syksy ja 71 € kevät) Niemen päiväkoti, liikuntasali, Tietotie 10 Jaana Granberg Temppujumpassa liikutaan leikkien, pelaillen ja tietysti temppuillen! Tunnit rakentuvat vaih- tuvien teemojen ympärille. Jokaisella tunnilla harjoitellaan perusliikkeitä monella eri tavalla sekä sosiaalisia taitoja ja ryhmässä toimimista. Erilaiset liikuntavälineet ja niidenmonipuoliset käyttötavat tulevat tutuiksi. Luvassa on moto- riikkaa harjoittavia temppuratoja, monipuolisia liikuntaleikkejä sekä iloista mieltä! Temppu- jumppaan osallistutaan ilman vanhempaa. Lapsen tulee olla täyttänyt 4 vuotta ryhmän käynnistyessä syksyllä 2023. HUOM! Tuntia ei pidetä 28.3.2024! Harjulan liikuntaseikkailu (4–6 v.) (830129) 6.9.2023–29.11.2023 10.1.2024–17.4.2024 ke klo 18.15–19.00 26 tuntia / 137 € (tai 66 € syksy ja 71 € kevät) Harjula-keskus, Harjula-sali Minna Lindevall Liikuntaseikkailu on mielikuvituksellinen lii- kuntatuokio 4–6-vuotiaille lapsille. Tuokioiden aikana harjoitetaan monipuolisesti lasten motorisia taitoja vaihtelevien teemojen mu- kaan eri liikuntavälineiden, liikuntaleikkien, temppuratojen, satujumpan, leikkilorujen, musiikkiliikunnan yms. avulla. Luvassa on siis iloista liikuntaa ja tekemistä leikin lomassa. Liikunnan iloa leikkien!