Syksyn 2021 Liikuntastartti 

Aloita syksy Harjulassa mukavalla liikuntastartilla pienryhmässä. Ryhmään mahtuu max 5 hlöä. Ole siis nopea ja varaa paikka itsellesi.

Liikuntastartin sisältö:

Ti 21.9.2021 klo 18-19 InBody -kehonkoostumusmittaus ja tulosten tulkinta, Harjula-keskus, Tuomi-kabinetti, 2. krs ja FT-tila 1. krs
Ti 28.9.2021 klo 18-19 Kuntotestit ja testien analysointi, Harjula-keskus, liikuntasali, 2. krs
Ti 12.10.2021 klo 18-19 Kahvakuulaharjoitus, Harjula-keskus, liikuntasali, 2. krs
Ti 19.10.2021 klo 18-19 Kestävyysharjoitus, Radiomäen kenttä
Ti 2.11.2021 klo 18-19 Kehonhuoltotunti, Harjula-keskus, liikuntasali, 2. krs
Ti 9.11.2021 klo 18-19 Terveysliikunnan luento (liikunta, ravinto, uni), Tammi-kabinetti, 2. krs

+ henkilökohtainen liikuntaneuvontakerta

Ryhmät ohjaa liikuntaneuvojaopiskelija Eemeli Jokinen

Hinta: 50 €/hlö

Viimeinen ilmoittautumispäivä 16.9.2021.

Ilmoittautuminen