Fysioterapiaryhmät

Harjulasta löytyy fysioterapiaryhmiä senioreille ja työikäisille aikuisille. Valikoimassa on vesijumppa- ja kuntosaliryhmiä, pilatesta sekä aivan uutena terveysliikuntaan käsitteleviä lyhyitä kokonaisuuksia. Tutustu alla olevan valikoiman kautta tarjontaamme. Kaikkiin ryhmiin ilmoittautuminen on jo alkanut.

Fysioterapia - Kuntoutus

SYKSYN 2021 FYSIOTERAPIARYHMÄT

Fysio vesijumppa
30.8. – 13.12.2021
Seniorit jumppaavat altaassa käsipainoilla.
ma klo 12.15–13.00
143 € / 15 kertaa
Vesi tarjoaa sopivan vastuksen koko kehon lihasten lisäksi hengitys- ja
verenkiertoelimistölle, pienentää niveliin kohdistuvaa painetta sekä vähentää kivun tunnetta. Vesijumppamme soveltuu hyvin mm. erilaisten tuki- ja liikunta-
elinvaivojen hoitoon sekä leikkauksesta toipuville kuntoutujille.

Fysio kuntosaliryhmä
31.8. – 7.12.2021
ti klo 12.00–13.00
123 € / 15 kertaa
Ryhmä on tarkoitettu polven ja lonkan tekonivelleikkauksesta tai lonkkamurtumasta toipuville tai muista syistä liikuntarajoitteisille henkilöille. Kuntosaliharjoittelu kehittää voimaa, tasapainoa ja koordinaatiota. Harjoittelun tavoitteita ovat turvallinen ja itsenäinen liikkuminen.

Neuro-kuntosaliryhmä
2.9. – 9.12.2021
to klo 12.15–13.15
123 € / 15 kertaa
Ryhmä sopii ikääntyneille, joiden liikuntakyky on rajoittunut iän, eri sairauksien tai huimauksen vuoksi. Ryhmissä harjoitellaan lihasvoimaa, tasapainoa ja kävelykyvyn ylläpitämistä. Soveltuu mm. henkilöille, jotka käyttävät liikkumisen apuvälineitä. Sopii erityisesti aivoverenkiertosairauksista toipuville tai Parkinsonin tautia sairastaville.

KEVÄÄN 2022 FYSIOTERAPIARYHMÄT

Fysio vesijumppa
10.1. – 25.4.2022
Seniorit jumppaavat altaassa käsipainoilla.
ma klo 12.15–13.00
143 € / 15 kertaa
Vesi tarjoaa sopivan vastuksen koko kehon lihasten lisäksi hengitys- ja
verenkiertoelimistölle, pienentää niveliin kohdistuvaa painetta sekä vähentää kivun tunnetta. Vesijumppamme soveltuu hyvin mm. erilaisten tuki- ja liikunta-
elinvaivojen hoitoon sekä leikkauksesta toipuville kuntoutujille.

Fysio kuntosaliryhmä
11.1. – 19.4.2022
ti klo 12.00–13.00
123 € / 15 kertaa
Ryhmä on tarkoitettu polven ja lonkan tekonivelleikkauksesta tai lonkkamurtumasta toipuville tai muista syistä liikuntarajoitteisille henkilöille. Kuntosaliharjoittelu kehittää voimaa, tasapainoa ja koordinaatiota. Harjoittelun tavoitteita ovat turvallinen ja itsenäinen liikkuminen.

Neuro-kuntosaliryhmä
13.1. – 21.4.2022
to klo 12.15–13.15
123 € / 15 kertaa
Ryhmä sopii ikääntyneille, joiden liikuntakyky on rajoittunut iän, eri sairauksien tai huimauksen vuoksi. Ryhmissä harjoitellaan lihasvoimaa, tasapainoa ja kävelykyvyn ylläpitämistä. Soveltuu mm. henkilöille, jotka käyttävät liikkumisen apuvälineitä. Sopii erityisesti aivoverenkiertosairauksista toipuville tai Parkinsonin tautia sairastaville.

Ilmoittautumiset:
tarja.juslin(a)harjulan.fi tai p. 044 772 5011

TaiFysioterapia - Kuntoutus

Asiakaspalveluun p. 03 872 5130