Fysioterapiaryhmät

Harjulasta löytyy fysioterapiaryhmiä senioreille ja työikäisille aikuisille. Valikoimassa on vesijumppa- ja kuntosaliryhmiä, pilatesta sekä aivan uutena terveysliikuntaan käsitteleviä lyhyitä kokonaisuuksia. Tutustu alla olevan valikoiman kautta tarjontaamme. Kaikkiin ryhmiin ilmoittautuminen on jo alkanut.

Harjulassa voi harrastaa vesijumppaa altaassa.Fysio vesijumppa
4.1. – 19.4.2021
ma klo 12.15–13.00
143 € / 15 kertaa
Vesi tarjoaa sopivan vastuksen koko kehon lihasten lisäksi hengitys- ja
verenkiertoelimistölle, pienentää niveliin kohdistuvaa painetta sekä vähentää kivun tunnetta. Vesijumppamme soveltuu hyvin mm. erilaisten tuki- ja liikunta-
elinvaivojen hoitoon sekä leikkauksesta toipuville kuntoutujille.

Fysio kuntosaliryhmä
5.1. – 13.4.2021

ti klo 12.00–13.00
123 € / 15 kertaa
Ryhmä on tarkoitettu polven ja lonkan tekonivelleikkauksesta tai lonkkamurtumasta toipuville tai muista syistä liikuntarajoitteisille henkilöille. Kuntosaliharjoittelu kehittää voimaa, tasapainoa ja koordinaatiota. Harjoittelun tavoitteita ovat turvallinen ja itsenäinen liikkuminen.

Neuro-kuntosaliryhmä
7.1. – 15.4.2021

to klo 12.15–13.15
123 € / 15 kertaa
Ryhmä sopii ikääntyneille, joiden liikuntakyky on rajoittunut iän, eri sairauksien tai huimauksen vuoksi. Ryhmissä harjoitellaan lihasvoimaa, tasapainoa ja kävelykyvyn ylläpitämistä. Soveltuu mm. henkilöille, jotka käyttävät liikkumisen apuvälineitä. Sopii erityisesti aivoverenkiertosairauksista toipuville tai Parkinsonin tautia sairastaville.