Harjula Opinto-ohjelma 2021-2022

L I I KUNTA J A T ERVE YS 31 Rumbita® alkeet (830171) 7.9.2021–30.11.2021 11.1.2022–19.4.2022 ti klo 20.00–21.00 26 kertaa / 114 € Harjula-keskus, Harjula-sali Eveliina Luoma Flamencon, itämaisen tanssin ja salsan ele- menttejä yhdistävä tanssi, joka parantaa ryhtiä ja vartalon liikkuvuutta. Kurssilla liikutaan pehmeästi espanjalaisen popin tahdissa ja liikettä saavat erityisesti hartiat, selkä ja lantio. Kauden aikana opetellaan 1-2 koreografiaa. Rumbita® jatko (830172) 7.9.2021–30.11.2021 11.1.2022–19.4.2022 ti klo 19.00–20.00 26 kertaa / 114 € Harjula-keskus, Harjula-sali Eveliina Luoma Rumbitaa® aiemmin harrastaneille tarkoitettu ryhmä, jossa koreografiat ovat haastavampia kuin alkeistunnilla. Olé Flamenco (830173) 7.9.2021–30.11.2021 11.1.2022–19.4.2022 ti klo 17.00–18.00 26 kertaa / 114 € Harjula-keskus, liikuntasali Eveliina Luoma Flamencoa tai muuta tanssia harrastaneille tarkoitettu kurssi, jossa harjoitellaan flamenco­ tanssin perusteita: rytmiä, taputuksia, käsien pyörityksiä sekä jalkojen koputuksia. Kurssilla yhdistetään perinteistä flamencoa show-elementteihin ja hyödynnetään myös erilaisia musiikkeja. Varusteiksi tukevakorkoiset kengät. TanssiJumppa 1 (830174) UUSI 6.9.2021–29.11.2021 10.1.2022–11.4.2022 ma klo 19.00–20.00 25 kertaa / 114 € Harjula-keskus, liikuntasali Noora Huikko Tanssillinen tunti, joka sisältää myös lihaskun- to-osuuden. Rentoa ja hauskaa. Vivahteita eri tanssilajeista ja -musiikeista. TanssiJumppa 2 (830175) 9.9.2021–2.12.2021 13.1.2022–21.4.2022 to klo 18.00–19.00 25 kertaa / 114 € Harjula-keskus, Harjula-sali Mervi Luoma Hauska ja helppo tanssillinen liikuntatunti, jossa hyödynnetään erilaisten tanssilajienmusiikkia ja rytmejä. TanssiJumpasta hikeä, iloa, voimaa ja energiaa tanssin sekämusiikin siivittämänä. HUOM! Tuntia ei pidetä 14.4.2022! Barre 1 (830176) 6.9.2021–29.11.2021 10.1.2022–11.4.2022 ma klo 18.00–19.00 25 kertaa / 114 € Harjula-keskus, liikuntasali Noora Huikko Tunti sisältää elementtejä baletista, pilateksesta ja joogasta. Barre-tunnilla tehdään yksinkertaisia ja helposti seurattavia liikesarjoja koko kehon vahvistamiseksi, kiinteyttämiseksi ja symmetrisen lihastasapainon saavuttamiseksi. Barre-tunnilla liikkeet kohdistuvat käsiin, jalkoihin ja ryhtiä kannatteleviin lihaksiin. Tunnilla käytetään vaih- televasti balettitankoja, pilates- /chiball-palloja tai jumppakuminauhoja. Tunnilla ollaanpaljain jaloin tai pilates-sukissa. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Barre 2 (830177) 6.9.2021–29.11.2021 10.1.2022–11.4.2022 ma klo 20.00–21.00 25 kertaa / 114 € Harjula-keskus, liikuntasali Noora Huikko Sisältö kuten kurssilla 830176. Barre (830178) 8.9.2021–1.12.2021 ke klo 10.00 mennessä uuden ohjelman julkaisu 12 tuntia / 47 € virtuaaliluokka Noora Huikko Sisältö kuten kurssilla 830176. Uusi tunti (60 min.) julkaistaan kerran viikossa ja voit tehdä sen silloin, kun sinulle sopii parhaiten tai vaikka useamman kerran viikossa. Argentiinalaisen tangon UUSI alkeet (830179) 11.9.2021–11.12.2021 15.1.2022–23.4.2022 la klo 12.00–13.30 24 kertaa / 114 € Harjula-keskus, Harjula-sali Georges Segura Tule oppimaan argentiinalaisen tangon alkeet. Kurssillaopitaanhelppojakuvioita,joitavoitkäyttää tanssilavoilla. Mukaan tanssikengät tai villasukat. Ryhmäänotetaanyhtäpaljonviejiäkuinseuraajia ilmoittautumisjärjestyksessä.HUOM!Syyskaudella ryhmäei kokoonnu2.10. eikä6.11.2021. Sensijaan ryhmä kokoontuu su 21.11.

RkJQdWJsaXNoZXIy NDM0Mw==