Harjula Opinto-ohjelma 2021-2022

TAIDE- JA TAITOAINEET L I I KUNTA J A T ERVE YS 30 Kansalaisopistojen kurssihausta löydät verkko- ja lähikursseja eri puolilta Suomea. Kurssit ovat avoimia kaikille asuinpaikkakunnasta riippumatta. www.kansalaisopistot.fi Tehovesijumppa 1 (830161) 7.9.2021–30.11.2021 11.1.2022–19.4.2022 ti klo 17.00–17.45 naiset 26 tuntia / 176 € (tai 88 € syksy ja 88 € kevät) Harjula-keskus, allasosasto Mirka Haasto Tehovesijumppa 2 (830162) UUSI 7.9.2021–30.11.2021 11.1.2022–19.4.2022 ti klo 19.15–20.00 naiset 26 tuntia / 176 € (tai 88 € syksy ja 88 € kevät) Harjula-keskus, allasosasto Johanna Rasimus Tehovesijumppa 3 (830163) UUSI 9.9.2021–2.12.2021 13.1.2022–21.4.2022 to klo 19.15–20.00 naiset 25 tuntia / 176 € (tai 88 € syksy ja 88 € kevät) Harjula-keskus, allasosasto Emmi Roos HUOM! Tuntia ei pidetä 14.4.2022! HydroBic A (830164) 6.9.2021–29.11.2021 10.1.2022–11.4.2022 ma klo 16.30–17.15 naiset 25 tuntia / 176 € (tai 88 € syksy ja 88 € kevät) Harjula-keskus, allasosasto Janna Sivén HydroBic B (830165) 6.9.2021–29.11.2021 10.1.2022–11.4.2022 ma klo 17.15–18.00 naiset 25 tuntia / 176 € (tai 88 € syksy ja 88 € kevät) Harjula-keskus, allasosasto Janna Sivén HydroBic C (830166) 7.9.2021–30.11.2021 11.1.2022–19.4.2022 ti klo 18.30–19.15 naiset 26 tuntia / 176 € (tai 88 € syksy ja 88 € kevät) Harjula-keskus, allasosasto Johanna Rasimus HydroBic D (830167) 9.9.2021–2.12.2021 13.1.2022–21.4.2022 to klo 17.45–18.30 naiset 25 tuntia / 176 € (tai 88 € syksy ja 88 € kevät) Harjula-keskus, allasosasto Janna Sivén HUOM! Tuntia ei pidetä 14.4.2022! TANSSILLINEN LIIKUNTA Zumba® (830168) 7.9.2021–30.11.2021 11.1.2022–19.4.2022 ti klo 18.00–19.00 26 kertaa / 114 € Harjula-keskus, Harjula-sali Eveliina Luoma Helppo, hauska ja hikinen tanssiliikuntatunti sinulle, joka et halua opetella askelia pikku- tarkasti vaan antaa rytmin viedä. Zumba® -tunneilla askelletaan monien eri tanssien tahdissa, kuten salsan, cumbian, merenquen, reggaetonin, hip hopin... Tanssillisesti, mutta rennolla otteella! Niemen Zumba® (830169) 9.9.2021–2.12.2021 13.1.2022–21.4.2022 to klo 19.30–20.30 25 kertaa / 114 € Niemen päiväkoti, liikuntasali Carmel Zumba-tunneilla liikkuminen on hauskaa ja helppoa. Huomaamatta syke nousee, hiki alkaa virtaamaan ja kalorit palavat tällä vauhdikkaalla ja mukaansa tempaavalla, latinokulttuutin inspiroimalla fitness-tanssitunnilla. Zumban® kantavana ajatuksena on liikunnan ilo ja liikkei- den helppous. Treenatessa, vuoroin latinalaisen ja kansainvälisen musiikin tahdissa, arjen huolet unohtuvat! Zumba is for everyone and can be taught and practiced in all languages. Just let your body move to the music. Ota juomapullo ja hikipyyhe mukaan. Voit tanssia paljain jaloin tai sisäkengillä. HUOM! Tuntia ei pidetä 14.4.2022! Zumba® (830170) 10.9.2021–3.12.2021 14.1.2022–22.4.2022 pe klo 16.00–17.00 25 kertaa / 94 € virtuaaliluokka Eveliina Luoma Sisältö kuten kurssilla 830168. Järjestetään vir- tuaalisesti live-tuntina. Ryhmä saa käyttöönsä myös nauhoitteen ohjelman vaihtuessa. Jos ilmoittaudut, etkä pääsekään osallistumaan kurssille, peru osallistuminen opiston toimistoon! PERU, JOS ET PÄÄSE!

RkJQdWJsaXNoZXIy NDM0Mw==