Harjula Opinto-ohjelma 2021-2022

L I I KUNTA J A T ERVE YS 25 Syyskauden taaperojumppa (830120) 8.9.2021–1.12.2021 ke klo 9.15–10.00 12 tuntia / 62 € Harjula-keskus, liikuntasali Miila Rahomäki Aikuinen ja taapero (12–18 kk) Äiti-taaperojumppa on vanhemman ja taaperon yhteinen liikuntahetki. Äidit saavat tehokkaan treenin samalla kun taaperot joko ovat mukana vastuksena liikkeissä tai leikkivät ja puuhaavat vierellä. Tunneilla edetään rennosti ja turvalli- sesti, lasten tarpeet huomioiden. Kevätkauden taaperojumppa (830121) 12.1.2022–20.4.2022 ke klo 9.15–10.00 14 tuntia / 66 € Harjula-keskus, liikuntasali Miila Rahomäki Aikuinen ja taapero (12–18 kk) Sisältö kuten kurssilla 830120. Harjulan perhejumppa (830122) 8.9.2021–1.12.2021 12.1.2022–20.4.2022 ke klo 17.30–18.15 26 tuntia / 128 € (tai 62 € syksy ja 66 € kevät) Harjula-keskus, Harjula-sali Minna Lindevall Aikuinen ja 1–3-vuotias lapsi (syksyllä 2021) Iloista ja mielikuvituksellista liikuntaa erilaisia välineitä monipuolisesti käyttäen. Perhejum- passa on mukavaa yhdessäoloa ja se saa hien pintaan jokaiselle! Pienempien lasten osalta on hyvä huomioida, että lapsen on mielekästä osallistua perhejumppaan, kun hän osaa kävellä. Niemen perhejumppa (830123) 6.9.2021–29.11.2021 10.1.2022–11.4.2022 ma klo 17.00–17.45 25 tuntia / 128 € (tai 62 € syksy ja 66 € kevät) Niemen päiväkoti, liikuntasali, Tietotie 10 Eveliina Hasu Aikuinen ja 1–3-vuotias lapsi (syksyllä 2021) Sisältö kuten ryhmässä 830122. Aikuinen-lapsi joogatunti (830124) 8.9.2021–1.12.2021 12.1.2022–20.4.2022 ke klo 17.30–18.15 26 tuntia / 128 € (tai 62 € syksy ja 66 € kevät) Niemen päiväkoti, liikuntasali, Tietotie 10 Reetta Eurasto Aikuinen-lapsi joogatunnilla lapsi (4–6 v.) ja tuttu, turvallinen aikuinen pääsevät harjoittelemaan rauhoittumista, läsnäoloa, keskittymistä ja yh- dessä harrastamista vuoroin energisoivien ja rauhoittavien liikkeiden parissa. Tunnillamukana kulkevan tarinanmukaan on helppoa, hauskaa ja rentouttavaa heittäytyä. Joogatunti sopii kaiken kuntoisille ja kaiken kokoisille. Kaikki liikkeet teh- dään täysin omien lähtökohtien ja liikkuvuuksien mukaan. Aikuinen-lapsi joogatunti on mainio yhteinen hengähdystauko arjen velvoitteista. Tunti päättyy aina loppurentoutukseen. Lasten liikunta Lasten liikunta on iloista, mielikuvituksellista ja reipasta ryhmäliikuntaa. Mukavaa ja mutka- tonta menoa, joka kehittää sekä liikunta- että yhteistyötaitoja! Satutanssi 1 (3–5v.) (830125) 7.9.2021–30.11.2021 11.1.2022–19.4.2022 ti klo 16.15–17.00 26 tuntia / 128 € (tai 62 € syksy ja 66 € kevät) Harjula-keskus, liikuntasali Loren Ivanov Satutanssi-tunneilla harjoitellaan erilaisten mielikuvien ja leikkien kautta tanssin alkeita, venytyksiä, tanssi-ilmaisua ja liikuntataitojamoni- puolisesti. Tavoitteena on kehittää pienten tans- sijoiden kehonhallintaa, musiikinhahmottamista, luovuutta ja liikeilmaisua. Satutanssissa lapset pääsevät nauttimaan tanssin ja liikunnan ilosta! Satutanssi 2 (3–5v.) (830126) 8.9.2021–1.12.2021 12.1.2022–20.4.2022 ke klo 16.45–17.30 26 tuntia /128 € (tai 62 € syksy ja 66 € kevät) Harjula-keskus, Harjula-sali Loren Ivanov Sisältö kuten kurssilla 830125. Temppujumppa 4–5-vuotiaille lapsille (830127) 9.9.2021–2.12.2021 13.1.2022–21.4.2022 to klo 17.45–18.30 26 tuntia / 128 € (tai 62 € syksy ja 66 € kevät) Niemen päiväkoti, liikuntasali, Tietotie 10 Jaana Granberg Temppujumpassa liikutaan leikkien, pelaillen ja tietysti temppuillen! Tunnit rakentuvat vaih- tuvien teemojen ympärille. Jokaisella tunnilla harjoitellaan perusliikkeitä monella eri tavalla sekä sosiaalisia taitoja ja ryhmässä toimimista. Erilaiset liikuntavälineet ja niidenmonipuoliset käyttötavat tulevat tutuksi. Luvassa on moto- riikkaa harjoittavia temppuratoja, monipuolisia liikuntaleikkejä sekä iloistamieltä! Temppujump- paan osallistutaan ilman vanhempaa. Lapsen tulee olla 4 vuotta täyttänyt ryhmän aloittaessa syksyllä 2021. HUOM! Tuntia ei pidetä 14.4.2022!

RkJQdWJsaXNoZXIy NDM0Mw==