Kuntosaliryhmä ja perjantaipulla – vertaistukea parhaimmillaan

29.10.2021

Lokakuisena perjantaiaamuna minulla on ilo seurata joukkoa reippaita naisia Harjulan kuntosalilla. Innostunut ja puhelias kuntosaliryhmä reumaa sairastaville valmistautuu tuntiinsa ensin lämmittelemällä ohjaajan johdolla ja siirtyy sen jälkeen laitteisiin. Liikkeet sujuvat…

Yhteislaulut

19.10.2021

tiistai klo 13.30-14.30 Harjula-salissa Tule mukaan laulamaan. Laulattajana Hilkka Alpua.

Maksuttomat FasciaMe -demotunnit

13.10.2021

Tule kokeilemaan FasciaMe -tuntia! Maksuttomat FasciaMe demo-tunnit Ti 9.11.2021 klo 15.00-15.45 senioreille, liikuntasali 2. krs. Ti 9.11.2021 klo 18.00-18.45 työikäisille, liikuntasali 2. krs. Ohjaajana Mirka Haasto FasciaMethod on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa…